别让这10个坏习惯毁了你的高三,你有木有中招?

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高三是人生中最重要的时刻,如何合理调整高三学习生活状态,是每一个高三党的必修课。

然而,不要忽略这一个关键的过渡阶段——高二升高三。这个阶段准备的好坏,很大程度上决定了高三一年的复习状态,甚至直接影响到一年后的高考。

下面列出的10个坏习惯,如果你中枪了,请一定要注意与警惕!

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考试焦虑

高二升高三的学生正处于高强度学业压力的过度阶段,压力如果没有及时排解,便容易陷入对考试和学业极度焦虑的恶循环之中。这种焦虑容易产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。

精力分散

孩子在学习中容易出现注意力不集中,精力分散,“走神儿”等现象,这跟很多老师喜欢用大量重复、枯燥的学习材料有关。这些笨拙的反复机械劳动极易引发孩子因单调刺激而引起的厌倦感,导致学习效率低下,分数下滑等情况。

苦闷自卑

高二期末阶段,各学校老师开始有意识的加大试卷的难度,以帮助孩子更好的适应高考。有些学生由于难度上升,几次考试成绩不好,就认为自己不行了,因而容易产生苦闷自卑的心理。这种心态一旦产生,不及时疏导,很容易自暴自弃,错失高三初期快速提分的黄金阶段。

根据个人喜好下功夫

这种情况经常出现在偏科的孩子身上,他们学科发展不平衡,对某个学科感兴趣,或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功,成绩突飞猛进。但是对不喜欢的科目漠不关心,成绩无法提高,学科之间的差距也越来越大。

患得患失

进入高三,考试次数明显增多。过于注重考试的结果,导致孩子的精神过度紧张,甚至病倒。这需要在考前防止两个极端的做法:一是彻底放松,二是挑灯夜战。前者会破坏长期形成的生物钟,后者会导致考前过度疲劳,考试时打不起精神。

不抓住学科体系重点

希望各学科、各知识点都能够面面俱到的学,最终却样样都想抓,样样抓不牢。这种情况多源于学校老师经验不足,不能心有体系,有效引导。这需要一个富有经验、充分了解高考的资深教师带领学生,合理取舍、深化重点、以少胜多,举一反三。

学习计划不合理

高二升高三,90%的孩子都是在糊里糊涂地复习,摸摸这个、碰碰那个,或者干脆将学习任务拖到不得不完成为止。只有10%的孩子会想方设法赢在起跑线,对高三做整体的学习计划就是最为有效的“笨鸟先飞”方法。高考君建议,准备三种复习计划,一是阶段性计划,对一个时间段的学习大体安排,二是周计划,具体设置时间安排,制定好后,严格执行、不轻易修改。三是日计划,完全控制一天的时间,知道自己短时间内需要干什么事。

喜欢钻偏题怪题

在高三的开始阶段,许多孩子认为只有大量的偏、难、怪题才能显示出水平,一味专研所谓的“压轴题”忽略基础知识,从而分数始终无法提升。这类孩子缺乏老师的正确引导和及时交流,从而容易陷入“偏、怪、难”的圈子。

题目做的越多越好

一些老师受老派思维的影响,坚持给孩子贯彻”题海战术“的思想。保证题目的量的确很重要,但不能漫无目的的做题。做的麻木了,效果也就差了。这种费时费力不讨好的传统做法,通常是”只感动了自己,没有感动成绩“。

旧错屡犯

孩子没有从错题中总结经验,也没有找出犯错的根本原因。很多时候,错误的产生往往是由于错误的思维。如果最开始的思维出了问题,付出再多的努力,只会把孩子从正确的路上越推越远,此时,需要一个好老师作为一个正确的领路人,打破思维定式,分析错题,追根溯源,反思错题,从而让孩子得到进步。


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